寒假到了武汉服务调查，孩子们总念念躲在温顺的室内望望视频、吃吃零食。可是在室内停留的时辰过长，尤其是耐久窝在沙发或躺在床上，不利于孩子们健康成长。 坚捏端正流露，才智成绩健康。冬季天寒地冻，好多孩子不肯意进入户外流露，家长不错饱读动孩子在温顺的室内进行进修。 给孩子保举几种室内流露 一般而言，适宜孩子们进入的室内流露主要有以下几种。 开合跳主要进修下肢和腰腹肌肉力量，主要行为是双脚往外伸开约1.5倍肩宽，双手往头顶地方击掌，手肘尽量伸直，在头部两侧夹紧，躯壳进取蔓延。 俯卧撑主要进修上肢、腰腹